フリフリポテト

フライドポテトや粉チーズを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 163kcal ・たんぱく質 3g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 0g ■材料(4人分) ・フライドポテト・冷凍 250g [A]「アジシオ」 小さじ1 [A]すり白ごま 小さじ1 [A]青のり 小さじ2 [B]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1/2 [B]粉チーズ 小さじ2 [B]カレー粉 小さじ1 [C]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1/2 [C]ガーリックパウダー 小さじ1 [C]パプリカ(粉) 小さじ1 ・「AJINOMOTO サラダ油」 適量
■つくり方 (1)A、B、Cはそれぞれ混ぜ合わせる。 (2)フライパンに2cm高さまで油を入れて180℃に熱し、フライドポテトをこんがりときつね色になるまで揚げ、3等分にする。 (3)紙袋に(1)、(2)をそれぞれ加えて、袋ごと軽くふる。