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食感◎春野菜のパリパリ麺サラダ
食感◎春野菜のパリパリ麺サラダ
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食感◎春野菜のパリパリ麺サラダ

春野菜たっぷりで、食感も楽しいサラダです♪パリパリの揚げ麺がやみつきになりますよ! ■材料(2人分〔20分〕) スナップえんどう  10本 アスパラガス  2本 キャベツ  30g ミニトマト  4個 きゅうり  1/2本 コーン  40g むきえび  6尾 揚げ麺  30g 【A】 ねりごま(白)  20g ポン酢しょうゆ  10g マヨネーズ  15g 砂糖  3g ■工程 <1> むきえびは背わたを取り、よく洗う。 <2> スナップえんどう、アスパラガス、<1>をさっと塩ゆでする。 <3> スナップえんどうは斜めに半分に切る。アスパラガスは斜め切りに、キャベツはせん切りにする。ミニトマトは半分に、きゅうりは細切りにする。  <4> 揚げ麺は厚手の保存袋に入れて手で砕く。 <5> 器にキャベツを敷き、<4>を広げる。残りの具材をバランスよく盛り付け、混ぜ合わせた【A】をかける。 ■コツ・ポイント 揚げ麺は細かくしすぎると食感が損なわれてしまうので、程よく砕いてください。 スナップエンドウとアスパラはさっと茹でてくださいね。 ドレッシングを混ぜる際は、ポン酢しょうゆを少しずつ加えて都度混ぜると混ぜやすいです。

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