いかとキムチのマヨあえ

味の素パーク

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いかそうめんや白菜キムチを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 110kcal ・たんぱく質 5.7g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 43g

材料（2人分）

いかそうめん・刺身用

50g
白菜キムチ

60g
みつば

1/2束
「ピュアセレクトマヨネーズ」

大さじ1・1/2
刻みのり

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）いかはサッと水洗いし、ぬめりをとって水気をきる。白菜キムチは大きければ食べやすい大きさに切り、みつばは2cm長さに切る。
（2）ボウルに（1）のいか・白菜キムチ・みつばを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえ、皿に盛り、刻みのりをのせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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