材料(2人分)
白身魚 2切れ
塩 少々
酒 適量
カレー粉 小さじ1
えび(殻付き) 4尾
いか(刺身用) 100g
パプリカ(赤) 1/4個
にんにくの芽 4本
たまねぎ 1/2個
にんにく 1片
■A
オイスターソース 大さじ2
ナンプラー 大さじ1
砂糖 大さじ1
カレー粉 大さじ1
■B
卵 3個
ココナッツミルク 大さじ4
タイで有名なプーパッポンカリー(カニと卵のカレー炒め)を白身魚でアレンジ♪まろやかカレー味に魚介のうまみがやみつきに☆
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、白身魚です。
[2] 白身魚は食べやすい大きさに切る。塩、酒をふってしばらく置き、出てきた水気をふき取る。カレー粉をまぶす。
[3] えびは殻つきのまま背に竹串をさして背わたを取り除く。いかは食べやすい大きさに切る。
[4] パプリカ、にんにくの芽は5cmの棒状に切る。たまねぎはくし形に切る。にんにくはつぶす。
[5] フライパンにサラダ油(分量外)、にんにくを入れて温め、香りが出てきたらたまねぎ、にんにくの芽、パプリカを加えて炒める。
[6] <5>に<2>、<3>を加えて炒め、混ぜ合わせたAを入れてさらに炒める。
[7] <6>に混ぜ合わせたBを加えて大きく混ぜ、火を止めてふたをして余熱でふんわりと仕上げる。
■コツ・ポイント
卵を入れたら大きく混ぜて火を止めて、余熱でふんわりと仕上げましょう。
■このレシピの生い立ち
みんなが大好きなカレー味。タイ料理でもポピュラーな人気のメニューを、作りやすいレシピでご紹介♪