.202kcal(200ml当たり)
【マンゴードレッシング】
冷凍マンゴーを使って手軽にドレッシングはいかがですか？
彩りもよくフルーティな甘さが食卓を明るくします！
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【材料】200ml分
冷凍マンゴー 100g
玉ねぎ 20g
オリーブオイル 大さじ1
酢 大さじ1
はちみつ 5g
塩こしょう 適量
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【手順 】
1.マンゴーは解凍しておく。
2.玉ねぎは2cm角に切っておく。
3.材料すべて40回ぶんぶんしたら完成です。
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