鶏肉と春野菜のクリームパスタ

春野菜をガッツリ味わう クリームパスタを案内🍝 ⁡ アスパラガスとうすいえんどう こちらを使ってみました✨ ⁡ ※うすちえんどうはさやごと入れましたが 食べる時はさやは少し硬いかな😅 ⁡ 【鶏肉と春野菜のクリームパスタ】 ⁡ 鶏肉を入れてクリーム仕立てに まだ夜は冷えるので暖かくして 食べてください✨ ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ   80g(1.7) 塩     適量 コショウ  適量 みりん   大さじ1 ニンニク  1かけ オリーブオイル 大さじ1 鶏モモ肉  100g 水     350cc コンソメ  小さじ1/2 アスパラガス 2本 うすいえんどう 6個 粉チーズ  大さじ2 ⁡ 黒コショウをかけて食べました! ⁡ 【作り方】 ①フライパンに鶏モモ肉を入れ、塩、コショウ、みりん、おろしニンニクで揉み10分ほど置きます。オリーブオイルを入れ片面2.3分焼き皿に取ります。 ②そのままのフライパンに水、コンソメを入れ沸かしパスタを茹でます。途中混ぜます。 ③パスタの茹で時間残り5分でアスパラガス、うすいえんどうを入れます。 ④程なく生クリーム、鶏肉を入れ煮詰めます。 ④パスタが茹で上がったら粉チーズを入れ混ぜて出来上がり! ⁡ 粉チーズ、黒コショウをトッピングにしました✨