ゆで枝豆（さやから出したもの）やツナ缶を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 168kcal
・たんぱく質 9.8g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 62g
■材料（3人分）
・ゆで枝豆（さやから出したもの） 100g
・ツナ缶 1缶（80g）
・ホールコーン缶 40g
・玉ねぎ 1/4個（50g）
・「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 大さじ3
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
・粗びき黒こしょう 少々
■つくり方
（1）ツナ缶は油をきり、コーン缶は汁気をきる。玉ねぎは粗みじんに切る。
（2）ボウルに「コクうま」、「コンソメ」、粗びき黒こしょうを入れてよく混ぜる。
（3）（１）のツナ・コーン・玉ねぎ、枝豆を加えてよく混ぜ合わせる。
