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にんにくスープ

バゲットや溶き卵を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 383kcal ・たんぱく質 14.1g ・塩分 3.1g ・野菜摂取量 8g

材料 (2人分)

  • ベーコンスライス
    2枚
  • バゲット
    10cm
  • 溶き卵
    2個分
  • にんにくの薄切り
    2かけ分
  • [A]水
    3カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ山盛り2
  • パプリカ(粉)・好みで
    小さじ1/2
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1・1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)ベーコンは細切りにし、バケットは2cm角に切る。
  • (2)フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。香りがたったら、(1)のベーコン・バケット、好みでパプリカを加えて炒める。
  • (3)Aを加え、ひと煮立ちしたら塩・こしょうで味を調え、溶き卵を流し入れる。

投稿者からのコメント

*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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