材料(3~4人分)
手羽先(私は手羽先6本、手羽元6本で) 12本
●醤油 大2
●酢 大1と1/2
●韓国産コチュジャン 小1~(好みで)
●蜂蜜 大1
●ブラウンシュガー/きび糖など 小2
●ガーリックパウダー 小1
●おろししょうが 1かけ分
●ごま油 小2
塩コショウ、酒 少々
薄力粉、片栗粉 各大2くらい
ごま、刻みねぎ 仕上げに少し
オーブンでカリッと焼いたチキンを甘辛酸っぱいタレに絡めるだけ。お酒もご飯も進んでしまう味です!
作り方
[1] ●は大きめのボウルに混ぜ合わせる。
[2] 鶏肉に軽く塩コショウをして酒をふる。薄力粉+片栗粉を混ぜたものを全体にしっかりまぶす。
[3] オーブンシートを敷いた天板にのせて、200度に予熱したオーブンで約20分焼く。裏返して10分焼く。
[4] オーブンから取り出して1のボウルに入れて全体にタレを絡める。
[5] ごまやねぎを散らして召し上がれ。
■コツ・ポイント
鶏肉と皮から出るオイルでカリッと'から揚げ風'に仕上がりますが、油の少ない胸肉等だと出来が違ってくると思います。焼き時間はオーブン機種と肉の厚み等により要調節。生のニンニクがあまり好きでないので、パウダーを使っています。その辺はお好みで。
■このレシピの生い立ち
珍しく手羽先を買ったので、好みの味付けのタレを絡めてみました。揚げ物は避けたくてオーブン調理で。