サラダほうれん草のじゃこサラダ

簡単３分♡栄養が摂れて美味しいスピードサラダです 作り方 [1] ほうれん草は洗い、水切りし、ざく切りに。 新玉ねぎはスライスする。 [2] 皿に玉ねぎ、ほうれん草の順に乗せます。トマトもスライスして横に飾ります。 [3] フライパンにオリーブ油とじゃこを入れカリカリに炒める。じゃこが薄く色が付いたらサラダにかけ、その上からポン酢を適量かける。 [4] 胡麻を振り、お好みでブラックペッパーを♪ ■コツ・ポイント ＊じゃこを入れたら、焦げやすいので目を離さないで下さい。＊サラダほうれん草が無ければ、サラダ水菜でも美味しく作れます。＊新玉葱は甘いですが気になるならさらして下さい。 ■このレシピの生い立ち ＊簡単に、栄養の摂れるサラダを作りたくて。