おさつはちみつ塩バター

🌟おさつはちみつ塩バター🌟この季節、 我が家のおやつと言えばさつまいもかみかんが多く登場します。(´・∀・`) もちろん、スナック菓子なんかも 食べますが、 できるだけ、体にいいものを食べさせてあげたいなと考えると、 果物や、野菜にたどりつきます。 どうしても、 自分が病気になった経験から 食事には気をつけてあげたい と常日頃から考えてしまって。 でもうるさく言うのはいやなので、 コンビニやスーパーのお菓子も 食べつつ、 こういった手作りのおやつも 食べさせてあげたいと思うのです。( ´ー`) 材料〈4人分〉 さつまいも 中一本 はちみつ 小さじ1 砂糖 大さじ1 バター 10g 塩  5g いりごま(黒)お好みで ①さつまいもは8㎜巾に切り、ラップをしてレンジ600Wで4分チンする。 ②フライパンにバターをしき、溶けてきたら さつまいもを入れ、砂糖、 はちみつ、塩をふり、いりごまをふったらできあがり!