🌟おさつはちみつ塩バター🌟この季節、
我が家のおやつと言えばさつまいもかみかんが多く登場します。(´・∀・`)
もちろん、スナック菓子なんかも食べますが、
できるだけ、体にいいものを食べさせてあげたいなと考えると、
果物や、野菜にたどりつきます。
どうしても、自分が病気になった経験から食事には気をつけてあげたいと常日頃から考えてしまって。
でもうるさく言うのはいやなので、
コンビニやスーパーのお菓子も食べつつ、
こういった手作りのおやつも食べさせてあげたいと思うのです。( ´ー`)
材料 (4人分)
さつまいも
中一本
はちみつ
小さじ1
砂糖
大さじ1
バター
10g
塩
5g
いりごま(黒)
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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さつまいもは8㎜巾に切り、ラップをしてレンジ600Wで4分チンする。
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フライパンにバターをしき、溶けてきたらさつまいもを入れ、砂糖、 はちみつ、塩をふり、いりごまをふったらできあがり!
※みやすさのために書式を一部改変しています。