マヨなし!カリウム豊富なアボカドのヨーグルト和え! レシピ・作り方

材料(2人分) きゅうり 1本 玉ねぎ 1本 アボカド 1個 ヨーグルト 大さじ2 胡椒 2振り ※塩(食べる直前に) 1振り~
作り方 [1] きゅうりは角切り、玉ねぎはみじん切りにします! [2] 1に、角切りにしたアボカドとヨーグルトを入れ胡椒を振り、全て混ぜ合わせます! [3] 完成です!お好みで食べる前に塩を降ってください! きっかけ 塩分を取りすぎないようにマヨネーズを使わず、さっぱりした味付けが良かったので! おいしくなるコツ ・塩は食べる直前にかけること!水分が出るので!