ポリ袋&すし酢使用！＊やみつきごまキャベきゅう＊

ポリ袋&すし酢使用！＊やみつきごまキャベきゅう＊ ポリ袋で作るので洗い物減ります！ すし酢使用で簡単に味がバッチリ決まりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に （調理時間：5分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- きゃべつ:1/2弱(400g) きゅうり:2本 (A)すし酢・ごま:各大さじ3 (A)鶏ガラスープの素・ごま油:各大さじ1 (A)砂糖:小さじ1〜2 ------------------- ------------------- 【下準備】きゃべつ→1cmくらいに切る。 きゅうり→縦半分に切り、斜め薄切りにする。 【1】ポリ袋に、切ったきゃべつときゅうり、【A】を加えてよく混ぜ、空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり！ Point! 作り置きにもオススメです❣️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리