スキレットでハンバーグ

ジューシーハンバーグがスキレットでおしゃれ☆ＢＢＱ気分♪ ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 301kcal ・たんぱく質 20g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 47g ■材料（2人分） ・合いびき肉 160g ・玉ねぎ 1/4個（50g） [A]牛乳 大さじ2 [A]パン粉 10g [B]溶き卵 1個分 [B]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 [B]「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ [B]こしょう 少々 ・「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 ・ミニトマト 2個 ・クレソン 2本 ＊スキレットは直径６．５インチのものを使用しています。