フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 235kcal
・たんぱく質 8g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・フランスパン・2cm厚さ 4切れ
[A]オレンジジュース 1/4カップ
[A]「パルスイート」 大さじ1・1/2
[A]牛乳 1/4カップ
[A]溶き卵 1個分
・バター 大さじ1
・粉糖 適量
■つくり方
(1)フランスパンはフォークで数箇所を刺し、合わせたAにしばらくつけておく。
(2)フライパンにバターを溶かし、(1)のフランスパンを両面色よく焼く。
(3)器に盛り、粉糖をふる。