大根のおかかマヨサラダ

大根のおかかマヨサラダ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 砂糖と塩もみ大根にかつお節とマヨネーズを和えるだけ👍✨ ⁡ 箸が止まらなくなる美味しさです😋✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ⁡ ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に ⁡ (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】(2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️) ------------------- 大根:1/2本・正味500g ⁡ 塩・砂糖:各小さじ1 ⁡ かつお節:大1パック・4.5g ⁡ マヨネーズ:大さじ2強 ⁡ 青ネギの小口切り:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】大根は細切りにする。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】ポリ袋に大根と塩・砂糖を入れて全体に混ぜて、たまに揉みながら10分置き、ザルにあげて水気を切り、ギューッと手で絞りボウルに入れる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】1のボウルに、かつお節、マヨネーズも入れて和えたら出来上がり! ⁡ 器に盛りお好みで青ネギの小口切りを乗せる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント なるべくギューッとしっかり水気を絞ってください💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/422332 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社