ポリ袋で簡単！なすのさっぱり漬け

ポリ袋で簡単！なすのさっぱり漬け ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポリ袋で簡単👍✨✨ ⁡ なすのさっぱり即席漬けです🍆✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ （調理時間：20分) ------------------- 【材料4人分】《２人分の分量は写真３枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- なす:4本・正味400g ⁡ (A)水:800㏄ ⁡ (A)塩:小さじ1弱 ⁡ (B)白だし:大さじ4 ⁡ (B)すし酢:大さじ2 ⁡ (B)レモン汁:小さじ2 ⁡ 白いりごま:お好みで ------------------- ------------------- 【1】なすはヘタを取り斜め5㎜の薄切りにしてから、【A】を混ぜた塩水に10分浸してから流水で洗い、ザルに上げて水気を切る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】ポリ袋になすと【B】を入れて揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、5～10分置たら出来上がり！ 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ☆白だしは10倍濃タイプを使っています。（お吸い物が1：9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。）💁‍♀️ ⁡ ☆レモン汁は市販のレモン果汁100％で大丈夫です🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/419147 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社