鶏肉の香味レモン炒め

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鶏もも肉や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 8分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 190kcal ・たんぱく質 12.9g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 15g

材料

(2人分)

鶏もも肉

1/2枚（150g）
長ねぎ

1/2本
[A]レモン汁

1/4個分
[A]「Cook Do 香味ペースト」

6cm（4g）
「AJINOMOTO サラダ油」

大さじ1/2

手順

所要時間：8分

鶏肉はひと口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンに油を熱し、（1）の鶏肉を入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、（1）のねぎを加え、フタをして1～2分蒸し焼きにし、Aを加えて炒め合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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