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カリフラワーとゆで卵のカレーマヨサラダ
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カリフラワーとゆで卵のカレーマヨサラダ

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デリ風!カリフラワーとゆで卵のカレーマヨサラダ🍽 今日は旬のカリフラワーを使ったサラダレシピ! 「#カリフラワーとゆで卵のカレーマヨサラダ」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 これからが旬の「#カリフラワー」! スーパーには1年中並んでいますが、 実はこれからの寒い時期が旬になるんです🤲🏻 (ブロッコリーも冬が旬🥦🥦) 今が1番美味しい時期ということですね🤤💓 カリフラワーにはビタミンCやカリウムがたっぷり! 腸内環境を整える食物繊維も含まれるので、 美容と健康にはもってこいの食材です💁🏻✨ 今回はゆで卵と合わせて簡単デリ風サラダに🤭 ごろっと感が食べ応え抜群です💓 作る時のポイントは、、、 カリフラワーはカレー粉と塩を入れたお湯で茹でる! こうすることで、ほんのりカレー味が付き、 変色も防いでくれます! また、茹ですぎると水っぽくなったり、 せっかくの食感が活かされなくなるので、 茹ですぎには注意してください🙇🏻‍♀️💦 茹で上がったらざるに上げ、 水をかけずにそのまま冷ますのもポイント! おつまみや作り置きにもおすすめなので、 ぜひ作ってみてください💁🏻💓

材料

(2~4人分)
  • ・カリフラワー
    ½株
  • ・卵(M)
    3個
  • ・カレー粉
    小さじ1½
  • ・マヨネーズ
    大さじ2弱
  • ・塩こしょう
    少々
  • ・パセリ (乾燥でもOK)
    適量

手順

  • ①鍋に水(800cc~1L)、塩(ひとつまみ)を入れて沸騰させ、カレー粉(小さじ½)を加えてカリフラワーを2分程度茹でます。茹で上がったらざるに上げて冷まします。(この時、水をかけて冷まさないでください💦)
  • ②ゆで卵を作り、殻をむいて4等分に切ります。
  • ③マヨネーズ、カレー粉(小さじ1)、塩こしょうを混ぜ合わせます。
  • ④③をカリフラワー、ゆで卵と混ぜ合わせて完成!
  • ※カリフラワーとカレーマヨネーズを先に合わせてから、ゆで卵を加えると、ゆで卵がぐちゃぐちゃにならずに綺麗に混ざります!

投稿者からのコメント

カレー粉とマヨネーズって、相性抜群ですよね🙋🏻‍♀️💓 余談ですが、、 旦那さんがマヨネーズ苦手で、、 ポテサラとかあんまり箸が進まないんですけど、 カレー味のポテトサラダにするとたくさん食べてくれます🤣 スパイスが加わって食べやすくなるのかな?🤔(笑) マヨネーズが苦手な方はカレー粉を加えて ぜひ作ってみてください🤭💓 今日もご覧いただきありがとうございました😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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