食パン6枚切りやアボカドを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 348kcal
・たんぱく質 8.8g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 20g
■材料（1人分）
・食パン6枚切り 1枚
・グリーンリーフ 1枚
・アボカド 1/4個
・かに風味かまぼこ 1本
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
[A]万能みそ（市販品） 小さじ1
■つくり方
（1）食パンはオーブントースターで焼く。
（2）グリーンリーフ、アボカドは食べやすい大きさに切る。かに風味かまぼこは裂く。
（3）（１）の食パンに（２）のグリーンリーフ・アボカド・かに風味かまぼこを順にのせ、混ぜ合わせたＡをかける。
＊万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。
