ノンオイルはちみつおからクッキー

辻本なみ・管理栄養士

✎ノンオイルはちみつおからクッキー卵乳小麦粉不使用𓎩 ノンオイル&ノンシュガー子どもやダイエット中のママのおやつにも♪ 甘みは何でつけることが多いですか꒰*´∀`*꒱？はちみつリクエストが多いのですが私はメープルシロップも好きです✨ また参考にさせてもらえると嬉しいです⸝⋆ ノンオイルですが、水分を飛ばすことで固めサクサクに仕上がります♪

材料

おからパウダー

20g
アーモンドパウダー

40g
はちみつ

30g
水

10ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

下準備：オーブンを170度に温める。
①ボウルにおからパウダー、アーモンドプードルを入れ、ヘラなどで混ぜ合わせる。
②①にはちみつ、水を加えヘラで混ぜた後、手でひとまとめにする。
生地がまとまりにくい場合、水を少し追加してください。
③②を麺棒を使い厚さ3mmに伸ばし、クッキー型で抜く。オーブンシート（またはシルパン）をしいた天板にクッキーを並べる。
④170度で予熱をしたオーブンで12分程度焼く。
クッキーのふちに少し焼き色がついたら、焼き上がりの目安です。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

ノンオイルはちみつおからクッキー

材料

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