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太陽と月
完全栄養食♪青汁マンゴー栗ヨーグルト♪ レシピ・作り方
完全栄養食♪青汁マンゴー栗ヨーグルト♪ レシピ・作り方
太陽と月
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材料(1人分) ヨーグルト 1/2カップ マンゴー 80g 甘栗 5個 青汁粉末 1包
作り方 [1] マンゴーは皮と種を取り除き、一口サイズにカットします。甘栗は皮を剥きます。 [2] ①とヨーグルトを器に入れます(どちらが先でもOK) [3] 青汁粉末をふりかけます。 きっかけ ある材料で作りました。
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