ポリ袋で簡単！やみつき！おつまみ大根

ポリ袋で簡単！やみつき！おつまみ大根　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポリ袋1つで出来ちゃう簡単やみつき大根です✨ おつまみにぴったりです👍✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ⁡ ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に ⁡ ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ （調理時間：10分) ⁡ ------------------- 【材料4人分】(２人分の分量は写真３枚目をご覧ください🙇‍♀️) ------------------- 大根:1/2本・正味540g ⁡ (A)塩・砂糖:各小さじ1 ⁡ 白いりごま:大さじ1 ⁡ (B)ごま油:各大さじ1 ⁡ (B)砂糖:小さじ2～3 ⁡ (B)ぽん酢:小さじ2 ⁡ (B)鶏がらスープの素・にんにくチューブ:小さじ1 ⁡ 粗びき黒こしょう:お好みで ------------------- ------------------- 【1】大根は皮を剥き、薄い半月切りにし、ポリ袋に入れて【A】を全体に混ぜ、そのまま5分置いてから良く揉み、水分をギューッと絞って捨てる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】１に白いりごまと【B】を入れて良く揉み混ぜたらでいかがり！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/425277 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社