材料（２人分）
鶏ささみ ２５０g
とろけるチーズ ７０g
大葉(千切り) ５枚
☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ１
☆梅肉チューブ 大さじ２
☆塩 少々
☆黒コショウ 少々
ダイエットにピッタリ！嬉しい糖質オフ♬タンパク質もしっかり補給できちゃう１品ですヽ(*･ω･)ﾉ
作り方
[1] ささみを食べやすい大きさに、カットします。
[2] 筋が気になる場合は、フォークなどで取り除いてください。
[3] ささみに☆を加えて⋯
[4] 揉み込みます。
[5] 大葉を千切りにします。
[6] 下ごしらえの完成です。
[7] 耐熱容器に、ささみ・とろけるチーズを乗せて⋯
[8] トースター（250度）で、１５分加熱します。
[9] 仕上げに、大葉を乗せれば、完成〜✨
[10] １人分の糖質量は、約１.９gです。
■コツ・ポイント
・仕上げにバーナーで炙ってあげると、香ばしさがUPします♬
■このレシピの生い立ち
低糖質・高タンパク！糖質ＯＦＦダイエットにピッタリの１品です♬ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ
