豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 25分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 246kcal
・たんぱく質 10.7g
・塩分 4.3g
・野菜摂取量 144g
■材料(4人分)
・味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮 水餃子」 1袋
・豚バラ薄切り肉 100g
・白菜 1/4株(500g)
・しめじ 1パック(100g)
・長ねぎ 1本(100g)
・にら 1/2束(50g)
[A]水 720ml
[A]「鍋キューブ」うま辛キムチ 4個
■つくり方
(1)豚肉は5~10cm長さに切る。白菜は芯と葉に分け、芯は4cm幅のそぎ切りにし、葉は4cm幅に切る。しめじは小房に分け、ねぎは斜め薄切りにする。にらは5cm長さに切る。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の豚肉・白菜の芯・しめじ・ねぎ・白菜の葉の順に加えて煮る。「もちもち厚皮 水餃子」を凍ったまま加えて3分煮、(1)のにらを加えてサッと煮る。
*お好みで白菜キムチ、ごま油を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。