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うま辛ギョーザキムチ鍋

うま辛ギョーザキムチ鍋

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豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 246kcal ・たんぱく質 10.7g ・塩分 4.3g ・野菜摂取量 144g ■材料(4人分) ・味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮 水餃子」 1袋 ・豚バラ薄切り肉 100g ・白菜 1/4株(500g) ・しめじ 1パック(100g) ・長ねぎ 1本(100g) ・にら 1/2束(50g) [A]水 720ml [A]「鍋キューブ」うま辛キムチ 4個
■つくり方 (1)豚肉は5~10cm長さに切る。白菜は芯と葉に分け、芯は4cm幅のそぎ切りにし、葉は4cm幅に切る。しめじは小房に分け、ねぎは斜め薄切りにする。にらは5cm長さに切る。 (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の豚肉・白菜の芯・しめじ・ねぎ・白菜の葉の順に加えて煮る。「もちもち厚皮 水餃子」を凍ったまま加えて3分煮、(1)のにらを加えてサッと煮る。 *お好みで白菜キムチ、ごま油を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。

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