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キャベツと豆腐のミルクスープ

キャベツと豆腐のミルクスープ

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キャベツや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 73kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 25g

材料

(2人分)
  • キャベツ
    1枚(50g)
  • 絹ごし豆腐
    50g
  • [A]水
    1カップ
  • [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1個
  • 牛乳
    3/4カップ
  • 白こしょう・好みで
    少々
  • パセリのみじん切り・好みで
    少々

手順

所要時間:5分
  • (1)キャベツ、豆腐は1cm角に切る。
  • (2)鍋にAを入れ、煮立たせる。(1)のキャベツ・豆腐を加えてサッと煮、牛乳、好みでこしょうを加えて温める。
  • (3)器によそい、好みでパセリをふる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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