みそかつ

豚ロースとんかつ用肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 470kcal ・たんぱく質 26.6g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 65g ■材料（4人分） ・豚ロースとんかつ用肉 4枚（400g） ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ・薄力粉 適量 ・溶き卵 適量 ・パン粉 適量 ・キャベツ 1/4個 [A]赤みそ 大さじ3 [A]湯 大さじ3 [A]砂糖 大さじ2 [A]みりん 大さじ2 [A]おろししょうが 小さじ1 [A]すり白ごま 大さじ1 [A]「ほんだし」 少々 ・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 適量