豚こまとトマトと新玉ねぎの卵炒め*簡単!

*豚こまとトマトと新玉ねぎの卵炒め*簡単! (調理時間:10分) 合わせ調味料に片栗粉も入れるので水っぽくならず、簡単にとろみもつけられますよ👍 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚こま切れ肉:200g 卵:6個溶いておく。 トマト:2個くし切り。 新玉ねぎ:1個1cmに切る。 しめじ:1株小房にわける。 (A)オイスターソース:大さじ3 (A)みりん:大さじ2 (A)砂糖:大さじ1 (A)片栗粉:大さじ1 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 ごま油:適量 ------------------- ------------------- 【下準備】 【A】は混ぜておく。 【1】フライパンにごま油を熱し、溶き卵を入れ、ふんわり半熟にして取り出す。 【2】同じフライパンにごま油を足して、新玉ねぎ、豚こま切れ肉、しめじを炒める。 【3】全体に火が通ったらトマトと【A】を入れて炒め合わせたら出来上がり! Point! 卵は半熟に仕上げて取り出します。 トマトを入れたらささっと仕上げます。 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #クッキングラム #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리