材料(メイン 2人分)
そら豆(さやを除いたもの) 150~200g程度
冷凍むきエビ(ボイル済み) 150g位
■☆トマトドレッシング
トマト(中サイズ) 4個
白ワインビネガー 大1
バージンオリーブオイル 大2/3
ドライオレガノ 少々
バジルの葉 少々
塩・ブラックペッパー 少々
美味しいパンとキリッと冷えたワインを添えてどうぞ。
作り方
[1] そら豆はさやから外す。さや入りの豆が手に入らなければ、冷凍でもOK。
[2] 塩を少々加えた熱湯で豆を茹でる(好みで約3~4分)。時間をみて、解凍したエビを投入。茹で上がったら、ざるに上げて冷ます。
[3] ☆トマトドレッシング☆ トマトを湯剥きし、ざく切りにしたら軽く水気を切る。
[4] ボウルに3、オリーブオイル、ビネガー、手で裂いたバジルの葉、オレガノを入れよく混ぜ合わせ、塩ブラックペッパーで味付け。
[5] トマトドレッシングをお皿に伸ばすようにのせて、その上に冷ましておいたそら豆とエビを盛りつける。
■コツ・ポイント
エビはボイル済みなので、茹ですぎないよう。ざく切りにしたトマトは軽く水切りして下さい(ドレッシングが水っぽくなりません)。 「サラダ」ですが、メインディッシュとして頂けるたっぷり目の分量になっています。
■このレシピの生い立ち
育てていたそら豆がたくさん収穫できたので、メインとしておいしく食べたくて作ってみました。