こんにちは。
きのうの晩ごはん🥢
🌱献立
*野菜と豚肉の重ね蒸し
*春キャベツとツナのマカロニサラダ
*なすの煮物
*ビーツの葉とじゃこの自家製ふりかけ
*お味噌汁(豆腐、えのき、わかめ)
*白ごはん
新たまねぎ、豚肉、トマトを順に重ねて蒸し焼き。
塩とこしょうだけの味つけです。庭のバジルをのせて。
野菜がとろっと甘くて美味しいです😊
長野県七久里農園様からいただいた大きなビーツの葉。
ちりめんじゃこと炒めてふりかけに。
ごはんのお供ができました(╹◡╹)♡
新たまねぎ(1cm厚さの輪切り)
4個
豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切り肉)
8枚(160g)
トマト(1cm厚さの輪切り)
4個
塩・こしょう
オリーブオイル
大さじ2分の1
白ワイン
大さじ2
バジル
適宜
手順
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1)フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎを並べて弱めの中火で焼く。
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こんがり焼けたら裏返し、火を止めてそれぞれに豚肉(2枚)とトマトを順に乗せる。
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その都度、塩とこしょうをふる。
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2)白ワインをまわし入れ、ふたをして中火にし、煮立ってきたら弱火で蒸し焼きする。(10~15分)
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器に盛りバジルをのせる。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。