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フライパンで簡単、野菜と豚肉の重ね蒸し
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フライパンで簡単、野菜と豚肉の重ね蒸し

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こんにちは。 きのうの晩ごはん🥢 🌱献立 *野菜と豚肉の重ね蒸し *春キャベツとツナのマカロニサラダ *なすの煮物 *ビーツの葉とじゃこの自家製ふりかけ *お味噌汁(豆腐、えのき、わかめ) *白ごはん 新たまねぎ、豚肉、トマトを順に重ねて蒸し焼き。 塩とこしょうだけの味つけです。庭のバジルをのせて。 野菜がとろっと甘くて美味しいです😊 長野県七久里農園様からいただいた大きなビーツの葉。 ちりめんじゃこと炒めてふりかけに。 ごはんのお供ができました(╹◡╹)♡

材料

(2人分)
  • 新たまねぎ(1cm厚さの輪切り)
    4個
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切り肉)
    8枚(160g)
  • トマト(1cm厚さの輪切り)
    4個
  • 塩・こしょう
  • オリーブオイル
    大さじ2分の1
  • 白ワイン
    大さじ2
  • バジル
    適宜

手順

  • 1)フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎを並べて弱めの中火で焼く。
  • こんがり焼けたら裏返し、火を止めてそれぞれに豚肉(2枚)とトマトを順に乗せる。
  • その都度、塩とこしょうをふる。
  • 2)白ワインをまわし入れ、ふたをして中火にし、煮立ってきたら弱火で蒸し焼きする。(10~15分)
  • 器に盛りバジルをのせる。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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