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じゃがいものガレット だし風味

じゃがいもを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 136kcal ・たんぱく質 2.8g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 0g

材料 (2人分)

  • じゃがいも・メークイン
    2個
  • 「ほんだし」
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
    大さじ1/2
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・炒め用
    小さじ1
  • 刻みのり
    適量
  • 削り節
    適量
  • 小ねぎの小口切り
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)じゃがいもは1mm幅のせん切りにする。(せん切りスライサーを使ってもよい。)
  • (2)ボウルに(1)のじゃがいも、「ほんだし」、油大さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
  • (3)フッ素樹脂加工のフライパンに油小さじ1を熱し、(2)を丸く広げて両面を焼く。表面にきれいな焼き色がついてサクサクになったら、キッチンペーパーの上に取り出し、油をきる。
  • (4)器に食べやすい大きさに切って盛り、刻みのり、削り節、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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