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[材料]
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⭐️たらこ・・・2腹 ・
⭐️にんにく・・・1玉
⭐️じゃがいも・・・大3個位
⭐️オリーブオイル・・・作り方参照
⭐️ブロッコリー・・・半房位
⭐️ブラックペッパー・・・たーくさん
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[作り方]
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にんにくとじゃがいもが隠れる位、たっぷりのオリーブオイルをいれ、グツグツ火がとおるまで！
ブロッコリーも加えて、最後にたらこを入れる。半生で火をとめる。
仕上げにブラックペッパーガリガリ♪
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🧡たらこを崩しながら野菜を食べる。バケットと一緒に食べるのがオススメ✨
写真ないけど、手作りバケット といただきましたぁ♫
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[材料]
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⭐️納豆・・・1パック(附属のたれも)
⭐️アボカド・・・1個
⭐️梅干し・・・2個〜
⭐️醤油・・・大1/2〜
⭐️和風だし・・・小1/2〜
⭐️ブラックペッパー・・・ガリガリ
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[作り方]
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納豆は附属のタレと混ぜておく。アボカドから和風だしまで材料の全てを混ぜる。アボカドはディップ状♪
仕上げにブラックペッパーガリガリ♪ ・
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※おつまみのときは刻みのりや青のりをのせると美味しいよ！ 麺類に乗せるときは調味料を多目にしてね💗 ・
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