.28kcal(1人当たり)
【セロリのふりかけ】
ご飯が進むふりかけです♪
面倒なみじん切りはぶんぶんに任せて後はフライパンでいためるだけの簡単レシピです！
セロリ嫌いな方でも食べれそうな一品です。
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【材料】4人分
★セロリ(茎) 100g
★大根葉 20g
☆かつおぶし 2g
☆いりごま 3g
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
ごま油 小さじ1
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【手順 】
1.セロリと大根葉は2cm幅に切っておく。
2.★を15回ぶんぶんする。
3.フライパンにごま油をいれ2を炒める。
4.ごま油が馴染んだらめんつゆをいれ更に炒める。
5.☆を入れ汁気がなくなるまで炒めたら完成です。
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