もやしや小ねぎの小口切りを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 28kcal
・たんぱく質 2.3g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 25g
材料 (2人分)
もやし
50g
A.水
1・1/2カップ
A.みそ
小さじ4
A.「ほんだし」
小さじ2/3
小ねぎの小口切り
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
耐熱カップにもやし、Aを半量ずつ入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分30秒加熱して軽く混ぜ、小ねぎをのせる。
投稿者からのコメント
*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。