フルーツスムージー

いちごや飲むヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 98kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・いちご・またはマンゴー 100g ・飲むヨーグルト 1カップ ・コンデンスミルク 大さじ1
■つくり方 (1)材料をすべてミキサーに入れて混ぜ合わせる。 *コンデンスミルクの量はフルーツの甘さに合わせて調節してください。