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海老のマリネ

.117kcal(1人当たり) 【海老のマリネ】 さっぱりさわやか♪まろやかな甘みで食べやすいレシピです! ワインのお供に♪

材料

(2人分)
  • 海老
    100g
  • ☆パプリカ(黄色)
    20g
  • ☆ニンニク
    1かけ
  • ☆ミニトマト
    2個
  • ☆オリーブオイル
    大さじ1
  • ☆酢
    大さじ1
  • ☆醤油
    小さじ1
  • ☆塩
    2つまみ
  • ☆黒こしょう
    適量

手順

  • 1.海老は殻をむき背わたを取りゆでておく。
  • 2.パプリカは2cm角に切っておく。
  • 3.ミニトマトは半分に切っておく。ニンニクは皮をむき芽を取っておく。
  • 4.☆を20回ぶんぶんする。
  • 5.4を耐熱皿にいれ500wのレンジで1分加熱し、1と混ぜて完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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