かたまりの牛肉に湯煎でじっくりと火を通して柔らかく♪お店のような味わいをぜひ試してみてください。
■材料(4人分〔70分〕※牛肉を常温に戻す時間を除く)
牛もも肉かたまり 400g
冷凍ミックスベリー 70g
クレソン 1束
イタリアンパセリ 適量
赤ワイン 200ml
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
粗びき黒こしょう 少々
【A】
バター 10g
塩 少々
こしょう 少々
■工程
<1> 牛肉は調理する30分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。ジッパー付きの保存袋に入れ、空気を抜くように封をする。
<2> 土鍋に水を入れて火にかけ、60度になるまで温める。<1>を入れて蓋をし、50分ほどおく。
<3> 牛肉を袋から取り出し、軽く水気を拭いて塩、粗びき黒こしょうをすり込む。
<4> フライパンにオリーブオイルを入れて強火で熱し、<3>を入れる。時々転がして全体に焼き目がついたらバットに取り出し、休ませる。
<5> 鍋に赤ワインを入れて中火にかけ、半量になるまで煮詰める。冷凍ミックスベリーを加え、【A】を加えて味を調える。
<6> <4>を切り分けて器に盛り付け、<5>をかける。刻んだイタリアンパセリをのせ、クレソンを添える。
■コツ・ポイント
保温性の高い土鍋を使えば家庭でも簡単に低温調理ができます。
牛肉は必ず常温に戻し、大きめの土鍋にたっぷりとお湯を準備しましょう。
お湯の温度が高すぎるとパサついてしまうので注意してください。