【テレビ出て話題沸騰！】【ヨーグルトで作る！】さば味噌クリーミーパスタ
日テレバゲットで放送されたレシピです🥰 素敵に紹介していただき、大好評でした💡
＼＠ouchi_ryouriにて他にもパスタレシピ大量掲載中／
さば味噌煮缶を使って超ラクで美味しいパスタです！ 本来生クリームを使いますが、 使いたくない方多いと思うので、 代わりにヨーグルトを使ったレシピです。
スパイスカレーを作る際とろみをつけたいとき よくヨーグルトを使うのですが、その応用です！ クリーミーな味わいになりとっても美味しく出来上がります！
▼ポイント 鯖缶は汁までしっかり使おう！ お肌に良いアンチエイジングに効く成分がいっぱいですよ^_^
スパゲティ
200g
A オリーブオイル
15ml
A さば味噌煮缶
1缶
ヨーグルト
大さじ3
A にんにくチューブ
5g
ミニトマト
5個(お好みの野菜で代用可能)
塩
19g（茹で汁の1.3%）
お湯
1500ml
スパゲティの茹で汁
お玉1杯分
バジル
適量（盛り付け用）
手順
-
（下準備）ミニトマトを半分に切る。
-
スパゲティを、お湯に対して1.3%の塩分量で、袋の表記より30秒短く茹でる。 茹で汁をスプーンですくって味見をして、味噌汁くらいの塩味になっているか確認する。
-
フライパンにAオリーブオイル 15ml、鯖味噌煮缶 1缶、にんにくチューブ 5gを入れて、沸騰するまで中火で炒める。
-
沸騰したら②にヨーグルトとスパゲティの茹で汁を入れて2分程度混ぜながら中火で煮詰める。
-
火を止めて、③にミニトマトを入れる。
-
茹で上がったスパゲティを入れて、全体をよく混ぜてお皿に盛り付けバジルを添える。
投稿者からのコメント
-----------------------------------------
他SNSもチェックしてね！
●YouTube ゆへパスタ-簡単おうちパスタレシピ- https://www.youtube.com/channel/UC14CRldBzi-JUYxf-KdfQ9g
●クラシル https://kurashiru.com/profiles/ouchi_ryouri
●Nadia https://oceans-nadia.com/user/663879
●Lemon8 https://v.lemon8-app.com/s/rUYNssQv
●TikTok https://vt.tiktok.com/ZSeT55QD8/
-----------------------------------------
★レシピをあとで見るときは「保存」してね🕺🏿
★作ったら@ouchi_ryouriをメンションしてね🕺🏿
★作り方わからない！こんなパスタ作りたい！ ⇒DM、コメントまでお気軽にどうぞ🕺🏿
-----------------------------------------
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#料理初心者
#時短レシピ
#パスタ
#アレンジレシピ
#ヘルシー
#ダイエットレシピ
#パスタレシピ
#クリームパスタ
#鯖缶レシピ
#さば缶
#手軽
#パスタ好き
#パスタ好きな人と繋がりたい
#ゆへパスタ
#さば味噌煮缶
※みやすさのために書式を一部改変しています。
