下味冷凍もOK!はちみつレモンマヨチキン

下味冷凍もOK!はちみつレモンマヨチキン🍯🍋 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レモンとはちみつでお肉が柔らかく、さっぱり照りっと😍✨ マヨネーズで旨味とコクがアップ⤴️✨ ⁡ 下味冷凍も出来るので、お肉が特売の時に作っておくと便利です👍✨ ⁡ ⁡ ⁡ @wonderchef.japan さんのLARAMIE(ララミー) フライパン24cm を使っています🍳 http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:10分 漬け込み時間は除く。) ------------------- 【材料4人分】(2人分の分量は写真5枚目をご覧下さい💁‍♀️) ------------------- 鶏もも肉:560g ⁡ (A)はちみつ・マヨネーズ:各大さじ2 ⁡ (A)レモン汁:大さじ1 ⁡ (A)塩・鶏がらスープの素:各小さじ1 ⁡ アボカドやトマトなど:お好みで ⁡ 粗びき黒こしょう:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】鶏もも肉は大き目のひと口大に切る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】ポリ袋に鶏肉と【A】を入れて揉み込み、そのまま10~30分置く。(そのまま冷蔵、冷凍保存も◎) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】フライパンを熱し、1を入れ、強めの中火で炒めながら火を通し、照りが出てきたら出来上がり! ⁡ 器に盛り、お好みでアボカドやトマトなどを添え、粗びき黒こしょうを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント マヨネーズが入るので、油はひかなくても大丈夫です🙆‍♀️ レモン汁は市販のレモン果汁100%で大丈夫です🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/422051 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社 #ワンダーシェフ