カシューナッツと南瓜のスイートチリ和え レシピ・作り方

作り方 [1] 南瓜は適当な大きさに切り、玉葱は細切りにします。レンジ野菜加熱キーで南瓜に箸がすっと通るくらいまで加熱します。 [2] カシューナッツは軽くオーブントースターでローストします。 [3] 材料全てを加え、フォークで南瓜を粗くつぶしながら混ぜ合わせます。 きっかけ ある材料で作りました。