甘辛!めちゃうま!ポークジンジャー

. 甘辛タレにピリっと生姜!おいしいのできた!🥺 . 【ポークジンジャー】 ごはんがススムので注意🥺🌙🌟笑 . 豚ロースから油出てきてくれるので サラダ油は使わなくてOK🙆‍♀️✨ 油5g減らすだけでも45kcal違うからね! . 甘みにははちみつ🍯を使いました。 これが優しくコクうまなのよ🥰 . フライパンで意外と簡単に作れるので ぜひお試しを〜〜〜🙌✨🐷 . . 【材料】2人分 豚ロース 2枚 ブロッコリー 100g ●酒、はちみつ 各大さじ1 ●醤油 大さじ2/3 ●生姜(すりおろし) ひとかけ(10g) 片栗粉 小さじ1/2 塩こしょう 少々 . 【作り方】 ・豚ロースは包丁で叩き、塩こしょう、片栗粉をふる。 ・ブロッコリーは小房に切り分ける。(小さめに) ・●の材料を混ぜておく。 . ①中火で熱したフライパンに豚ロース、ブロッコリーをのせて焼き、油が出て焼き色がついたら裏返す。 . ②両面に焼き色がついたら●を加えて絡めながら煮立て、とろみがついたら器に盛る。 . 🙆‍♀️タレを加えるまでにしっかり目に焼いておくと安心です! 🙆‍♀️豚肉は疲労回復にもハナマル!年度始め、みんな疲れてるでしょ?🥺笑 . . ******* □いつものごはんをヘルシーに!❤️  ダイエットレシピの投稿してます🏋️‍♀️🌿 ******* . .