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フルーツ白玉

フルーツ缶の汁やキウイを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 40分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 335kcal ・たんぱく質 3g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g

材料 (4人分)

  • 白玉粉
    1カップ(120g)
  • 1/2カップ
  • 水溶き食紅
    少々
  • [A]水
    1/2カップ
  • [A]砂糖
    1カップ
  • フルーツ缶の汁
    適量
  • レモン汁
    適量
  • プルーン
    8個
  • 紅茶
    適量
  • アプリコット缶
    適量
  • みかん缶
    適量
  • 白桃缶
    適量
  • キウイ
    1個
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:40分
  • (1)白玉粉は、水を少しずつ加えてこね、耳たぶほどのかたさになったら2等分し、片方を食紅で薄くピンクに色づけてそれぞれ12等分にする。
  • (2)鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、(1)の白玉を丸めながら入れ、浮いてきたら水に取る。
  • (3)Aを鍋に入れてひと煮立ちさせ、冷ましてフルーツ缶の汁、レモン汁と合わせて好みの甘さにし、冷やしておく。
  • (4)プルーンは、サッと水洗いをしてたっぷりの紅茶につけ、冷やしておく。
  • (5)フルーツ缶はそれぞれ食べやすい大きさに切り、キウイは半月切りにし、冷やす。
  • (6)器に(2)の白玉、(4)のプルーン、(5)のフルーツを盛り、(3)のシロップをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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