フルーツ缶の汁やキウイを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 40分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 335kcal
・たんぱく質 3g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・白玉粉 1カップ(120g)
・水 1/2カップ
・水溶き食紅 少々
[A]水 1/2カップ
[A]砂糖 1カップ
・フルーツ缶の汁 適量
・レモン汁 適量
・プルーン 8個
・紅茶 適量
・アプリコット缶 適量
・みかん缶 適量
・白桃缶 適量
・キウイ 1個
■つくり方
(1)白玉粉は、水を少しずつ加えてこね、耳たぶほどのかたさになったら2等分し、片方を食紅で薄くピンクに色づけてそれぞれ12等分にする。
(2)鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、(1)の白玉を丸めながら入れ、浮いてきたら水に取る。
(3)Aを鍋に入れてひと煮立ちさせ、冷ましてフルーツ缶の汁、レモン汁と合わせて好みの甘さにし、冷やしておく。
(4)プルーンは、サッと水洗いをしてたっぷりの紅茶につけ、冷やしておく。
(5)フルーツ缶はそれぞれ食べやすい大きさに切り、キウイは半月切りにし、冷やす。
(6)器に(2)の白玉、(4)のプルーン、(5)のフルーツを盛り、(3)のシロップをかける。