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ニンニク香る♪鶏胸肉のマヨコチジャン炒め

ニンニク香る♪鶏胸肉のマヨコチジャン炒め

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材料(3人分) 鶏胸肉 1枚 塩 小さじ1/4 片栗粉 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 コチジャン 大さじ1/2 にんにく(すりおろし) 1かけ分 酒 大さじ1/2 サラダ油 大さじ1
鶏胸肉をマヨネーズとコチジャンで炒めました。漬け込み不要で簡単です。節約料理にもなります。 作り方 [1] 鶏肉は皮を取ったら、一口大の削ぎ切りにする。 [2] 1の鶏肉に塩を揉み込み、片栗粉をまぶす。 [3] マヨネーズ、コチジャン、すりおろしたニンニク、お酒を合わせておく。 [4] フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、2の鶏肉を炒める。 [5] 4の鶏肉に完全に火が通ったら、3の合わせ調味料を入れ、全体にタレが絡まるように炒める。 ■コツ・ポイント 鶏肉に完全に火が通ってから、合わせ調味料を加えて下さい♪ ■このレシピの生い立ち 鶏胸肉があったので、思いつきました。

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