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粒あん寒天よせ

粒あん寒天よせ

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あずき(乾)や粉寒天を使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 90分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 43kcal ・たんぱく質 2.2g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(4人分) ・あずき(乾) 40g ・「パルスイート」 大さじ3 [A]水 1カップ [A]「パルスイート」 大さじ1・1/2 [A]粉寒天 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方 (1)粒あんを作る。ボウルにあずきを入れ、たっぷりの水を注いでひと晩おき(時間外)、ザルに上げて水気をきる。 (2)鍋に(1)のあずき、水1.5リットルを入れて強火にかけ、20分ほどゆでてザルに上げて水気をきる。 (3)鍋に(2)のあずきを戻し入れ、水1リットルを加えて強火にかけ、沸騰したら、弱火で20~30分ゆで、粒が割れてきたら、芯のある粒がなくなるまでさらに10~20分ゆでる。 (4)火から下ろして、シンクに置き、流水を少しずつ加えて冷ましていく(時間外)。鍋の湯が完全に水に入れ替わり、水が澄んだらザルに上げて水気をきる。 (5)別の鍋に(4)のあずき、「パルスイート」を入れて中火にかけ、木べらで混ぜながら10~20分煮て練り上げる。 (6)別の鍋に(5)の粒あん、Aを入れて火にかけ、寒天が溶けたら、火を止める。型に入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。

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