バナナやりんごを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 39kcal
・たんぱく質 0.5g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・棒寒天 1/2本
・水 2カップ
・「パルスイート カロリーゼロ」 大さじ2(18g)
・いちご 適量
・ブルーベリー 適量
・バナナ 適量
・パイナップル 適量
・りんご 適量
■つくり方
(1)寒天は水で洗い、たっぷりの水にひたし、やわらかくする。
(2)鍋に水、(1)の寒天の水気をしぼり、こまかくほぐして火にかけて煮立ってきたら、火を弱めて3~5分ほど煮詰めて万能こし器でこし、「パルスイート」を加えて混ぜ、溶かして粗熱を取る。
(3)フルーツは1cm角ぐらいに切る。
(4)(2)の寒天液にフルーツを加えて混ぜ、水でぬらした流し箱に入れて冷蔵庫で1~2時間(時間外)冷やし固める。
(5)(4)を型から出して食べやすく切り、器に盛る。