今回も栄養計算はしていませんが
MEMO程度に材料・作り方載せておきます♪
材料
ヒレカツサンド
・サンドイッチ用パン
6枚
・豚ヒレ肉
200g
・塩こしょう
少々
・パン粉
適量
・揚げ油
適量
・マヨネーズ
適量
・ソース
適量
衣
・薄力粉
20g
・卵
1個
・水
20ml
付け合わせ
・フライドポテト
・ブロッコリー
・ミニトマト
・枝豆
・いちご
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ヒレ肉は、食べやすいサイズに切り包丁の背で叩いておく。
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塩こしょうをふる。
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ボウルに、衣の材料を混ぜ合わせる。
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1の表面に衣、パン粉の順でつける。
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180℃の油で、揚げる。
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パンにマヨネーズとソースを塗る。
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カツを挟んで、半分に切る。
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お弁当容器に詰めて、完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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