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オニオントマトサラダ

オニオントマトサラダ

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トマトと玉ねぎをさっぱりと☆「やさしお®」で簡単ドレッシング! ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 75kcal ・たんぱく質 0.4g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 45g

材料

(4人分)
  • トマト・小
    3個(150g)
  • 玉ねぎのみじん切り
    大さじ3
  • 「やさしお」
    小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • 大さじ1・1/2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ2
  • パセリのみじん切り
    少々

手順

所要時間:10分
  • (1)トマトはタテ6等分にし、さらにヨコ半分に切る。玉ねぎは水にさらして水気をきる。
  • (2)ボウルに「やさしお」、こしょう、酢を入れよく混ぜ合わせる。油を少しずつ加えながらさらによく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  • (3)器に(1)のトマトを盛り、(1)の玉ねぎ、パセリを散らし、(2)のドレッシングを回しかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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