おからパウダースイーツ✨
おからパウダーでふわふわな紅茶シフォンケーキにしました♪
米粉よりは膨らみは落ちますが、
おからとわからないほどふわふわ！
食物繊維がたっぷりはいっているので
腹持ちよいです👍✨
シフォンケーキは油を控えめもふわふわになるので
意外とヘルシー❣️
ホイップクリーム添えると美味しいけど
カロリー爆上がりするので気をつけて😆
今回はカロリー計算してみました！
⭐️6等分した場合、ひと切あたりの栄養価
エネルギー：149kcal
食物繊維：3.8g
おやつで食物繊維たっぷり❣️
おからパウダーがまだいっぱいあるので
違う味のおからシフォンケーキも作りたいな💓
📝おからパウダーの紅茶シフォンケーキ📝
（17cmシフォンケーキ型1つ分）
卵:4個
砂糖（メレンゲ用）:35g
砂糖（卵黄用）:10g
おからパウダー（微分タイプ）:40g
牛乳:80ml
紅茶ティーバック:2つ
米油:大さじ2
