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和えるだけ豆とアボカドのサラダ
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和えるだけ豆とアボカドのサラダ

今日はサラダのレシピ🍳🥑 めっっっちゃシンプルやねんけど フレッシュなおいしさ🥺✨ 味濃い料理の付け合わせにぴったりです🙌🍝 (ハンバーグとかパスタとか!洋食に合うよ〜) 【ポイント】 🙋‍♀️サラダ豆はたんぱく質約10g! 🙋‍♀️大豆やいんげん豆には、糖質の代謝を促すビタミンB1も豊富! 🙋‍♀️いわずもがな、アボカドはビタミンEの宝庫でお肌の味方です!

材料 (2人分)

  • アボカド
    1個
  • 蒸しサラダ豆
    1袋(約70g)
  • レモン汁
    小さじ1
  • ひとつまみ
  • 黒こしょう
    少々
  • 一味
    少々(お好みで)
  • ライム
    1かけ(あれば)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ・アボカドは種を除く。
  • ①小さめのボウルにアボカドを入れて潰す。
  • ②サラダ豆、レモン汁、塩、こしょうを加えて和える。
  • ③器に盛って、ライムを添える。

投稿者からのコメント

🙆‍♀️一味はお好みで。お洒落にチリパウダーでも! 🙆‍♀️セブイレの冷凍ライムおすすめです!めっちゃ使いやすい! ******* □ダイエットレシピの投稿してます🏋️‍♀️🌿 *******
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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