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ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ
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ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ

✨ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ 柑橘の香り✨ 🇫🇷スーパーで、珍しい食材ドラゴンフルーツを見つけたので、サラダに仕上げ、簡単フランス料理に。 🇫🇷ドラゴンフルーツには、ビタミンCが豊富で、美肌効果が期待できます。 またカリウム、マグネシウム、葉酸、食物繊維が豊富に含まれ、低カロリーな果実です。

材料 (1人分)

  • ドラゴンフルーツ
    1/4個
  • 生ハム
    3枚
  • マイクロトマト
    6個
  • すだち
    1/4個
  • レモン
    少々
  • お好みの野菜
    適量
  • レモン
    1/3個
  • はちみつ
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 塩胡椒
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ドラゴンフルーツは、スライスやキューブなど、食べやすい大きさに切る。
  • すだち、レモンはスライスしておき、お好みの野菜は食べやすい大きさに切る。
  • ボウルに、ハニーレモンドレッシングの材料をあわせておく。
  • 彩りよく盛り付ける。

投稿者からのコメント

→写真は、オレンジのゼスト、セルフィーユ、クレス、セロリ、ミニトマト、きゅうり、マスカット、ラディッシュを添えています。 💡ハニードレッシングは、お好みではちみつの分量を調整して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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